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Maca in polvere Biologica CiboCrudo

Il prezzo originale era: 8,90€.Il prezzo attuale è: 6,68€.

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Maca in polvere Biologica CiboCrudo

Shilajit: energia dalla roccia

  • Da agricoltura biologica
  • In polvere monoingrediente
  • Naturalmente priva di glutine e vegan
Breve descrizione della maca peruviana

La maca o Lepidium Meyenii è una pianta che nasce in Perù ad altitudini superiori ai 3.500 metri, in terreni rocciosi che risultano inospitali per molte altre tipologie di vegetazione. Conosciuto anche come Ginseng peruviano, è un alimento prezioso da millenni per la popolazione andina, grazie alla sua capacità di aumentare l’energia e la resistenza ed è stato fondamentale nella vita alimentare delle popolazioni indigene per generazioni. La maca peruviana è una pianta estremamente resistente, che cresce con una luce molto intensa, sotto venti violenti e che viene raccolta poco prima dell’inizio della primavera. Tutta la maca delle Ande cresce in Perù, dove è reperibile la miglior qualità in assoluto di questa pianta. La coltivazione avviene nel rispetto dell’agricoltura biologica e della tradizione, senza utilizzo di sostanze chimiche nocive e nel completo rispetto dell’ambiente. Una volta raccolta, la radice di maca bio viene fatta essiccare per almeno due settimane. Le foglie rimangono attaccate al tubero durante l’essiccazione allo scopo di aumentarne la dolcezza. La macinazione avviene con grande attenzione e delicatezza per mantenere intatti tutti i benefici della maca radice e della polvere che ne deriva. Nessun additivo viene aggiunto a questa polvere di maca biologica: niente zucchero, nessun conservante e nessun colorante.

È una polvere di maca bio pura al 100% perché monoingredientenaturalmente priva di glutine e vegan.

Benefici e valori nutrizionali della maca delle Ande

Scopriamo ora insieme quali sono le proprietà della maca in polvere.

In 100 grammi di radice di maca in polvere troviamo:

  • Calorie 358,48 Kcal
  • Grassi 0,76 g
  • Sodio 15,23 mg
  • Carboidrati totali 77,90 g
  • Fibra alimentare 21,16 g
  • Zuccheri totali 19,6 g
  • Proteine 10,01 g

La maca in polvere può essere un superfood utile per il benessere ormonale degli uomini e delle donne. La maca bio, infatti, può aumentare la libido e il desiderio sessuale negli uomini. Secondo uno studio su animali, la maca peruviana può migliorare la disfunzione erettile e migliorare significativamente la conta spermatica.

Simili effetti si hanno anche per le donne. Secondo uno studio del 2015 condotto su 45 donne con disfunzioni sessuali indotte da antidepressivi, infatti, l’assunzione di 3.000 milligrammi di radice di maca in polvere, ogni giorno per 12 settimane, ha migliorato significativamente la funzione sessuale e la libido.

La maca biologica in polvere, inoltre, può mitigare i sintomi della menopausa.

I benefici della polvere di maca biologica non finiscono qui. Questa radice andina, infatti può aiutare a regolare la fatica, anche indotta dall’esercizio fisico. Da ultimo, e anche se le evidenze scientifiche sono limitate, la maca radice in polvere potrebbe migliorare l’umore, quando assunta con costanza. Come utilizzare la polvere di maca biologica

La maca ha un gusto nocciolato molto piacevole, e non sarà difficile introdurla nella tua alimentazione quotidiana. La raccomandazione giornaliera di maca cruda in polvere è in dosi da 3 a 9 grammi: all’incirca da 1 a 3 cucchiaini giornalieri.

Vediamo ora insieme l’uso della maca in polvere con alcune ricette a base di maca bio.

  • Prova un succo energetico alla maca. Frulla 3-4 carote fresche, ½ limone o lime, 2-3 ravanelli e 3 gambi di sedano. Aggiungi da 1 a 3 cucchiaini di Maca Cruda in polvere al succo ottenuto.
  • Per una macedonia alla maca delle Ande, mescola in una tazza o frullatore 2 cucchiaini di maca con 1 mela a cubetti, 1 banana affettata, ¼ di ananas a cubetti, 5 fragole e ¼ di tazza di mirtilli. Aggiungi un bicchiere di latte o yogurt vegetale.
  • Prova il maca cappuccino. Scalda 1 tazza di latte a scelta, aggiungi ½ cucchiaio di cacao in polvere, 1 cucchiaio di polvere di maca, 1 pizzico di cannella, 1 cucchiaino di polvere di vaniglia, e ½ cucchiaio di sciroppo d’acero. Aggiungi una tazzina di caffè bollente, mescola e bevi.

Origine: Peru

Quantità: 150g

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