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Le Vitamine B, C e D ci aiutano ad affrontare i cambi di stagione

La vitamina C, la vitamina D e il complesso vitaminico B possono aiutare a rafforzare le difese immunitarie e a combattere lo stress. Con l’arrivo della bella stagione è importante assumere vitamina B e vitamina C a supporto del nostro metabolismo energetico e prevenzione dei sintomi da stress e affaticamento. La vitamina D agisce come un ormone che influisce sul processo intestinale di assorbimento di calcio e fosforo

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